Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
121.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 89.69g | Carbs: 97.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Сыр Домашний, Чернышихинские Колбасы Ветчина Фермерская, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кекс с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Хозяин Морей Икра Трески, Салат из Крабовых Палочек, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar. Dinner: Беляш, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Белов's Weight History
|