Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 95.61g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|