Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
991 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 75.14g | Carbs: 105.56g.
Breakfast: Травяной Напиток со Вкусом Малины, Растительный Напиток Алоэ, Продукт Белковый Специализированный, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Миндаль Миндаль, Herbalife Травяной Напиток Классический, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Геркулес Овсяные Хлопья, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|