|
Вес стоит на месте, последствия праздников. +3-4 кг. Как скинуть🤨🤨🤨?(
|
57 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 82.39g | Prot: 103.48g | Carbs: 173.55g.
Breakfast: Пестравка Закваска 2,5%, Вареное Яйцо, Белая Мука, Сытый Кот Творог 5%. Lunch: Самбери Тефтели с Рисом , Капуста Тушеная. Dinner: Яблоко, Капуста Тушеная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
steady weight
|