Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1009 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 55.35g | Carbs: 91.68g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Главпродукт Паштет из Говяжьей Печени, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Квашеная Капуста, Сельдерей, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Лента Яблоко, Глобус Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|