Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1681 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 118.87g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Fix Price Protein Bar Кокос, Ашан Киви, Тымлатский Рыбокомбинат Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Варенье Клубничное, Киприно Сыр Голландский 45%, Любятово Печенье Шоколадное, Prime Kraft Primebar Chocolate, Русский аппетит Горчица Русская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton0406's Weight History
|