Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 106.70g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Братья Караваевы Рулет с Индейкой. Lunch: Макароны Отварные, Гипербола Филе Индейки на Пару , Б.Ю. Александров Сырок 5%. Dinner: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней , Братья Караваевы Круассан с Ветчиной и Моцареллой. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natapolienko's Weight History
|