|
Всех Татьян с праздником!!! Здоровья, благополучие, любви, удачи во всем. Будьте счастливы девченки🎉🎉🎉🌹🌹🌹
|
82 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 108.99g | Carbs: 216.90g.
Breakfast: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Barilla Bavette N.13, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Кабачковая Икра, Верный Чиабатта, Суп Куриный с Картофелем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. Dinner: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|