Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2533 kcal
|
Fat: 125.32g | Prot: 72.52g | Carbs: 195.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сардельки Классические, Слобода Кетчуп Томатный, Лимон, Гречка Отварная, Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара. Dinner: Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Деревенька Водка, Деревенька Водка, Деревенька Водка, Хохланд Творожный Сыр, Слобода Кетчуп Томатный, Агрокомплекс Сардельки Классические, Baisad Спагетти, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Хлеб Дарницкий, Деревенька Водка, Деревенька Водка, Морковь с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Деревенька Водка, Деревенька Водка, Деревенька Водка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|