Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 128.29g | Carbs: 116.03g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Artfruit Авокадо ХАСС, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Азбука Вкуса Буррата , Руккола, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|