Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 185.35g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Ладога Продукт Сырокопчёный из Свинины Филеечка Свиная, Куриные Грудки, Красные Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика. Snacks/Other: Twister Чипсы с Сыром, OKF Алоэ Вера , Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Красные Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|