Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 50.49g | Carbs: 218.29g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Йогурт Оптималь Инжир Злаки Лён 2%. Dinner: Шампиньоны Жареные, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красное Яблоко, Трубочка со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Красное Яблоко, Шампиньоны Жареные, Капуста Белокочанная, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|