Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 18.02g | Prot: 59.15g | Carbs: 97.33g.
Breakfast: Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Грудка Индейки, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Грудка Индейки, Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Ближние Горки Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyatanysha01's Weight History
|