Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2456 kcal
|
Fat: 77.03g | Prot: 156.05g | Carbs: 283.31g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аланталь Сыр 45, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Славянка Конфеты Элит в Темном Шоколаде, Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Vegan Food Кокосовое Масло, Магнит Картошка, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки. Snacks/Other: Свити, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|