Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1303 kcal
|
Fat: 39.88g | Prot: 111.65g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Два Капитана Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Клементины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Цветная Капуста. Dinner: Магнит Апельсин, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Табрис Котлеты из Филе Хека с Зеленью Рубленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|