Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 90.90g | Carbs: 106.11g.
Breakfast: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Азбука Крыма Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Green Dream Перец Печеный Очищенный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|