Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 69.92g | Carbs: 153.77g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Lunch: Лук, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Fish House Хек Филе Медальон, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Цветная Капуста, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Dinner: ВкусВилл Спаржа Целая, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|