Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1022 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 33.83g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Макароны с Маслом. Lunch: Сибагро Сосиски Ребятам Сибирятам, Лента Картофель Айдахо. Dinner: Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Инской Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|