Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 117.29g | Carbs: 137.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Киви, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой. Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Помело, Курага, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|