Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 70.10g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Сыр Гауда, Майонез, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом «Какао» Super Max. Dinner: Помидоры, Рис Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Fish House Снежный Краб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|