Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
102.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1536 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 147.41g | Carbs: 63.73g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Haas Авокадо, Яйцо. Lunch: Урюк Харчо, I Need Döner Донер с Говядиной в Лаваше. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Русская Рыбная Компания Креветка Коктейльная Очищенная Бланшированная Мороженая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|