Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
72 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
987 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 52.45g | Carbs: 114.49g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Отбивная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат Овощной, Суп Пюре. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог с Бананом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledenevaolga84's Weight History
|