Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 69.08g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Классика, ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, ВкусВилл Манго, Velle Миндальное Молоко Классическое. Lunch: Овощной Салат без Заправки , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Баклажаны, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|