Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 80.75g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Багет Традиционный, Семейные Традиции Беляш с Картофелем, Магнит Банан, Биомакс Кефирный 1%, Лактис Сырок Творожный с Ванилином. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|