Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 76.81g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Петровская Слобода Капучино Люкс с Какао-Посыпкой. Lunch: Формула Хлеба Хлеб Чёрный, SPAR Рулет Куриный, Сыр, Куриные Голени, Кофе Латте. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Невский Кондитер Конфеты Картошка, Шарлиз Зефир в Шоколаде. Snacks/Other: Помидоры, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 2,5%, Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|