Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1659 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 141.63g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Помидоры, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Молоко 2,5%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Филе, Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Мука Рисовая, Булгур. Dinner: Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Минтай, Красный Лук, Сливки 10%, Мука Рисовая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зауреш87's Weight History
|