Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
121 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 125.01g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Греча с тушняком. Dinner: Голден Яблоко, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Трюфель без Сахара, Магнит Трюфель без Сахара, Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|