Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 69.35g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Майонез, Кетчуп, Лакомо Сливки 10%, Куриная Печень, Киноа (Вареный). Lunch: Пестравка Кефир 1%, Эндакси Семена Чиа, Пятерочка Банан, Творог 5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Dinner: Голубцы, Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Snacks/Other: Бананы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|