Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1202 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 133.22g | Carbs: 81.26g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Домик в деревне Творог 5%, Fit Active Сироп Карамельный. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Dinner: Polar Минтай Филе Порционное, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная. Snacks/Other: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|