Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1959 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 90.21g | Carbs: 206.92g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Nestle Nuts Duo, Авистрон Икра Трески Пробойная, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Магнит Банан. Lunch: Карусель Печенье Макарони, Мандарины, Глория Сосиски Кроха, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Крылышки с Кожей , Рис Отварной, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, С Пылу с Жару Блины. Dinner: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Останкино Балык Юбилейный, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|