Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 108.62g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Кофе, Ситниковское Молоко 2,5%, Магнит Банан, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Першинский Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Доброе Подворье Яйцо. Lunch: Магнит Минтай Филе, Магнит Крупа Гречневая, Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Цукини. Dinner: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Блины на Молоке, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Maxler Ultra Whey. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.mezdrina's Weight History
|