Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 32.46g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Булочка. Lunch: Вафли, Семена Льна, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Кукурузная Каша, Вернер Грудинка Копчено-Вареная. Dinner: Вдохновение Шоколад, Яшкино Пряники Шоколадные, Сыр Пармезан (Твердый), Краснобор Колбаса Ветчинно-Рубленая, Maltagliati Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|