Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 59.27g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Дары Природы Чернослив, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Danone Danone Творожный Вишня и Банан. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Чернослив, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenafedo's Weight History
|