|
Пила много воды, не ела соленого. Вот результат, соль державшая воду вчера ушла. )))) минус 1,5 кг
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
1377 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 77.29g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Дымов Индейка Копченая. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яблоко, Мармелад, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Борщ Украинский, Krusovice Пиво. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|