|
вес 47-48
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 97.05g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Просто Форель Слабосоленая, Малина (Несладкая, Замороженная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pretto Сыр Рикотта, Свекольные вафли, Творог 5%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Финиковый Сироп, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, La Molisana Макароны La Molisana Отварные, Свинина Запеченая. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Масли Крекер с Отрубями, Вастэко Полба Отварная , Брокколи Тушеные, Ашан Язык Свиной Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daras9190's Weight History
|