Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
2394 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 143.25g | Carbs: 323.30g.
Breakfast: Петрохлеб Хлеб Богородский, Банан, Зеленый Чай, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Изюм, Горошница, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Зеленый Чай. Dinner: Омлет, Изюм, Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|