Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 87.56g | Carbs: 111.64g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Семга Слабосоленая, Манго, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Мандарины, Манго. Dinner: Зелёное Село Сыр, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей , 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|