Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1661 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 90.67g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Рисовая с Манго, Красный Октябрь Алёнка с Веселинками. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Лук, Rummo Орзо, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сметана . Dinner: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Fish&More Лосось Атлантический Семга, Запеканка. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Злаковое . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anmelluck's Weight History
|