Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 57.81g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Манник, Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Dinner: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|