Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 86.98g | Carbs: 129.09g.
Breakfast: Перекресток Апельсины, Простоквашино Молоко 1,5%, Омлет марафон, Окей Морковка по Корейски , Viola Сыр Плавленый, Хлеб Черный. Lunch: Мясо&Рыба Сырный Суп с Охотничьими Колбасками , Кускус (Вареный), Тефтели куриные малинка. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Viola Сыр Плавленый, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Salted Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sacora91's Weight History
|