Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2804 kcal
|
Fat: 141.54g | Prot: 164.20g | Carbs: 226.01g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Вафли бататные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сахалин Рыба Горбуша Сахалинская Мороженая. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Schogetten Stracciatella, Яйцо Куриное, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Яичный Белок, Клафути. Dinner: Сосиски Тоскана, Булгур с овощами. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|