Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1172 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 53.83g | Carbs: 114.57g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Индилайт Кампана, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Сосиски Грандос. Dinner: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, RED Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|