Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 116.04g | Carbs: 113.78g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Пирожное. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Калина Малина Сыр Балыковый Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виктория Кижуч Х/К Балык, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Пять Пудовъ Карпаччо Сыровяленое из Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Villka_84's Weight History
|