Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2352 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 90.43g | Carbs: 350.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Бананы, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Даниссимо Йогурт с Соленой Карамелью . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.Anikeeva91's Weight History
|