Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 48.75g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Избенка Молоко Топленое 4%, Сахар, Домик в деревне Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Lunch: Макароны Отварные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Избенка Молоко Топленое 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|