Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 66.04g | Carbs: 42.70g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Выборжец Томаты Сливовидные. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Dinner: Русский продукт Московский Картофель. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|