Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
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67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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2941 kcal
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Fat: 139.10g | Prot: 145.49g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Yomo Yogurt Albicocca, Miele, Melinda Mela Renetta, Nocciole, Mielizia Polline, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici. Lunch: Conad Toma Piemontese, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate . Dinner: Panini, Coop Cioccolato Fondente Extra, Vino Rosso da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Carrefour Carote Grattugiate , Bistecca di Maiale o Cotoletta. Snacks/Other: Torta Pere e Cioccolato, Caffè Macchiato, Spremuta d'arancia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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