Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 125.58g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Свекла со Сметаной, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Петелинка Филе Бедра Куриное , Гречка Отварная. Lunch: Данон Данон Творожный Малина, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Свекла со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Салат, Свекла со Сметаной, Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|