Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
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73.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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3421 kcal
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Fat: 228.10g | Prot: 142.67g | Carbs: 263.54g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Fresco Intero, Biscotti Frollini. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Ali di Pollo Speziate. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Esselunga Gateau di Patate. Snacks/Other: Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato, Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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