Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 159.92g | Carbs: 151.25g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Националь Сильный Иммунитет Хлопья 2 Злака, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Националь Рис Бальдо, Market Collection Penne, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Фарш Индейки, Яйцо (Целое), Grovo Удобное Яйцо Белки, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagunatemr's Weight History
|